כוחה של חופשה בבריאות העובדים

כמה חשובה החופשה? אפשר לסכם את זה במשפט אחד: עובדים נח הם עובדים פרודוקטיביים יותר. יציאה לחופשה יכולה להפחית מתח, לסייע במניעת שחיקה ולקדם איזון בין עבודה לחיים על ידי כך שהיא מאפשרת לבלות יותר זמן עם המשפחה, אחרים משמעותיים וחברים קרובים.

עם זאת, רוב העובדים אינם יוצאים לחופשות לעתים קרובות מספיק ורבים אינם מנצלים את כל זמן החופשה בתשלום שהוקצב להם. על פי מחקר מניעת חופשות של Expedia לשנת 2015, עובדים אמריקאים דיווחו שהם משאירים ארבעה ימי חופשה מלאים על השולחן בכל שנה, עם 15 זמינים ו-11 שהשתמשו אותם.

מכיוון שיש כ-122 מיליון עובדים במשרה מלאה בארה"ב, זה מסתכם בקצת פחות מ-500 מיליון ימי חופשה לא מנוצלים בשנה.

אי יציאה לחופשות משפיע על בריאות העובד

60 אחוז מהעובדים שאינם מרגישים שיש להם איזון מתאים בין עבודה לחיים מודאגים מכך שאין להם זמן לדאוג לעצמם מבחינת בריאות, תזונה ופעילות גופנית, כך עולה מסקר של Harris Interactive מטעם Purchasing Power. ויש סיבה לדאגה.

עבודה עקבית שעות ארוכות ואי-הפוגה מהעבודה יכולה להשפיע לרעה על הבריאות ועלולה להשפיע לרעה על חיי המשפחה. מחקר בן תשע שנים שדווח ב-Psychosomatic Medicine מצא שחופשות למעשה מפחיתות את הסיכון למחלות לב. גברים שלא יצאו לחופשה במשך מספר שנים היו בסיכון גבוה ב-30 אחוז ללקות בהתקף לב מאשר אלו שלקחו חופשה לפחות שבוע בשנה.

המחקר גם דיווח שדילוג אפילו על זמן חופשה של שנה אחת יכולה להיות קשורה לסיכון מוגבר למחלות לב. מחקר הלב המכובד של Framingham מצא שמניעת חופשות עשויה להיות מסוכנת באותה מידה עבור נשים.

נשים שלקחו חופשה אחת לשש שנים או פחות היו בסיכון גבוה כמעט פי שמונה ללקות במחלת לב כלילית או ללקות בהתקף לב מאשר אלה שלקחו לפחות שתי חופשות בשנה.

מה מעסיקים יכולים לעשות

מעסיקים יכולים לעזור לעובדים באיזון בין עבודה לחיים על ידי ניהול מדיניות, נהלים, פעולות וציפיות המאפשרים לעובדים להמשיך בקלות חיים מאוזנים יותר. היתרונות של איזון בין עבודה לחיים למעסיק כוללים פרודוקטיביות מוגברת; גיוס ושימור עובדים; שיעורי היעדרות נמוכים יותר; תקורה מופחתת; חווית לקוח משופרת; וכוח עבודה בעל מוטיבציה ומרוצים יותר.

איזון בין עבודה לחיים מאפשר לעובדים להרגיש כאילו הם שמים לב לכל ההיבטים החשובים בחייהם. עובדים שאינם יכולים להרשות לעצמם לצאת לחופשה אינם מתמלאים מחדש הן פיזית והן נפשית. מעסיקים המעודדים את השימוש בחופשות ומספקים הטבות המציעות דרכים משתלמות לצאת לחופשות ישפרו בו זמנית את מורל העובדים ואת השורה התחתונה של החברה שלהם.

מה יכולים המעסיקים לעשות כדי לקדם שימוש מוגבר בחופשות בתשלום? חברות צריכות לעודד עובדים לנצל את כל ההטבות שלהן, במיוחד חופשה בתשלום. ומכיוון שעלות היא אחת הסיבות העיקריות לכך שעובדים לא יוצאים לחופשות, מעסיקים יכולים לעזור בכך שהם מציעים תוכנית רכישת עובדים כהטבה וולונטרית הכוללת אפשרויות חופשה. רכישת חבילת נופש באמצעות תוכנית רכישת עובדים היא דרך משתלמת לעובדים לצאת לחופשה.

הוא מציע תוכנית תשלום ממושמעת באמצעות ניכוי שכר המהווה אלטרנטיבה פחות יקרה לרוב כרטיסי האשראי או אפשרויות מימון אחרות. מתן אפשרות לעובדים לנכות תשלומים מותאמים לתקציב ישירות מתלושי המשכורת שלהם מספק דרך משתלמת לעובדים לצאת לחופשה מחוץ לעיר ומציעה אלטרנטיבה להוצאות הנוספות של כרטיסי אשראי בריבית גבוהה.

לדוגמה, על פי CreditCard.com, חופשה של 2,000 דולר המשולמת בכרטיס אשראי בריבית של 18 אחוז ייקח כמעט עשר שנים להחזיר אם הקונה יבחר לבצע את התשלום המינימלי. שימוש באשראי לתשלום עבור חופשה עשוי להיות אופציה טובה עבור עובדים הזכאים לאשראי פריים ומסוגלים לבצע תשלומים מלאים, אך בדרך כלל זו אינה הבחירה הטובה ביותר עבור צרכנים רבים אשר מסוגלים לשלם רק את יתרת המינימום שלהם.

תוכנית רכישת עובדים מובילה כוללת מגוון אפשרויות חופשה – מלונות, משחקי גיבוש, הפלגות, אתרי נופש היעד ואתרי נופש הכל כלול – הפונות לעובדים בכל הדמוגרפיה, במיוחד כאשר ניתן לנכות את העלות באופן שווה מתלוש המשכורת שלהם באמצעות תשלומים ניתנים לניהול לאורך 12 חודשים.

כל עובד צריך חופשה. אם נעשה נכון, זה יכול להוביל לנקודות מבט חדשות, לתובנות יצירתיות ולהפחתת רמות הלחץ. עם עלויות בריאות הקשורות ללחץ במאות מיליארדים, יש טענה חזקה שלקחת את הזמן הזה לניתוק מועיל לבריאות הנפשית והפיזית.

‍