הידעתם שמלבד הזמנת מוזיקה לחיים שלכם, שנגינה בגיטרה תעזור לגוף ולנפש שלכם עם יתרונות עצומים?
ובכן, צפויה לך הפתעה. יתרונות בריאותיים אלו קשורים לטיפול במוזיקה. אם אתה נרתע מהיבלות שגיטרה נותנת לך בהתחלה, היתרונות הבריאותיים האלה יגרמו לך לחשוב אחרת.
המשך לקרוא כדי למצוא עוד.
זיכרון
מחקרים מראים שנגינה בגיטרה משפרת את החומר האפור במוח וכתוצאה מכך כוח הזיכרון משופר.
בנוסף, יש פחות ירידה בכוח הזיכרון עם הגיל. זה מוכח נכון על ידי העובדה שאתה צריך לשנן אקורדים ודפוסים המשמשים כאימון טוב למוח שלך.
אם אתה חושב שיש לך זיכרון חלש, נסה לנגן בגיטרה כדי לחוות שיפור משמעותי.
ריכוז
תרגול קבוע בגיטרה יכול לשפר את הריכוז ולהרחיב את טווח הקשב שלך. צריך התמקדות נאותה כדי להפוך לגיטריסט מומחה. התמקדות הופכת להרגל עבור המוח שלך ויעזור לך להתרכז טוב יותר גם במטלות יומיומיות אחרות. במקרה שאתה גיטריסט מקצוען, עליך לשקול לקנות גיטרת כיס כדי להמשיך להתאמן בזמנך הפנוי או אפילו בזמן שאתה מטייל.
תיאום עין ויד
אם אתה יכול לקרוא אקורדים ותבניות, זה טוב, אבל לא מספיק לנגן בגיטרה. הידיים שלך צריכות להיות מסוגלות לשחזר את התבניות על הכלי ולמרוט את המיתרים הנכונים. זה אפשרי רק כאשר העיניים והידיים שלך מתואמות זו עם זו ועובדות יחד. התיאום הזה מכפיל את היכולת שלך לעבד דברים והופך אותך לקורא טוב יותר.
להתראות לחרדה
יכול להיות שאתה אחד מאותם גיטריסטים שמתחרדים לפני הופעה, למרות שאתה יכול לנגן טוב. אם זה המקרה, נגינה בעצמך על הכלי יגרום לחרדה שלך החוצה. אתה יכול להביע את הרגשות שלך תוך כדי נגינה בגיטרה. זה כולל גם חרדה. לך לחדר שלך, תפוס את הגיטרה שלך ותלוט כמה מיתרים. גם אם זה לא נשמע מושלם, זה כן מפחית את החרדה שלך.
שפר את הביטחון העצמי שלך
אתה לא יכול לחוות את זה בימים המתחילים שלך. אבל ככל שאתה משפר את כישורי המשחק שלך, איכות הביצועים שלך עולה. אתה מוצא את עצמך אוהב להופיע בהופעה קטנה. אתה מקבל כמה מחמאות ומתחבר טוב יותר. חוויות כאלה מחזקות את הביטחון העצמי שלך ומכינות אותך להתמודד עם קהל עצום או לכל דיבור פומבי.
חזקו את הידיים
הידיים שלך עלולות לכאוב לעתים קרובות בשלבים מתחילים של נגינה בגיטרה. ככל שהזמן חולף, תצטרך ללמוד תרגילי ידיים מביכים (בהתחלה) כדי לפרוט טוב יותר. זה משפר לא רק את כישורי הנגינה שלך בגיטרה, אלא גם את הגמישות של הידיים שלך, במיוחד האצבעות. פרקי הידיים והשכמות שלך הופכות חזקות גם כן. עם זאת, זהו תהליך הדרגתי. לכן, אל תכריח יותר מדי תרגילים על הידיים בבת אחת.
להקל על הלחץ שלך
תשאלו כל גיטריסט נלהב, והם יקראו לגיטרה 'המקום המאושר' שלהם. נגינה בגיטרה דורשת את תשומת הלב המלאה שלך ונותנת לך בריחה מהעולם. אפילו מפגש קצר כמו 15 דקות יכול להרים את מצב הרוח שלך מאין כמוהו. בני אדם מתפקדים טוב יותר כאשר המוח שלהם נקי מלחץ. יום רע? הגיטרה שלך נותנת לך חיבוק חם בערב וגורמת לך לחייך.
הפוך למאזין טוב יותר
הקשבה היא מכרעת כאשר לומדים לנגן בגיטרה. אפילו גיטריסט מקצוען צריך להקשיב טוב. גיטריסטים שלא נצמדים לז'אנר, ונשארים עם ראש פתוח, יתוגמלו בנגינה טובה יותר. תצטרך להאזין להקלטות הגיטרה שלך כדי לתקן אותן בפגישה הבאה. עם עקביות, אתה יכול לזהות אקורדים באוזן, הודות לכל ההאזנה שאתה עושה מההתחלה. כך, האוזניים שלך הופכות חדות.
להתגבר על שברון הלב
שברון לב הוא משהו שרוב האנשים מתמודדים איתו במהלך חייהם. לנגן בכלי נגינה כמו גיטרה, יכול לעזור להפחית את התחושה הנוראה הזו. זה לא קורה בן לילה, אבל הלב שלך מתרפא בסופו של דבר. בסופו של דבר, יהיה לך לב נרפא יחד עם המיומנות החדשה של נגינה בגיטרה. ואולי גם כמה שירים חדשים!
כושר
נגינה בגיטרה ממריצה אותך, ולא תרצה לנגן בישיבה בעצלתיים על הספה שלך. עמידה ונגינה בגיטרה תעזור לך לרדת במשקל, לא כמו אימון כושר, אלא יותר קלוריות ממה שהיית מצפה!
אם היינו צריכים לעשות רשימה של כל היתרונות של נגינה בגיטרה, הם היו אינסופיים. מלווה את השירה שלך בנגינה של כמה אקורדים בגיטרה ושמע את המוזיקה המדהימה שיצרת.
